Updated 12-12-2018

Dieta 7 zile minus 10 kg prima zi de baut doua legume

Am tinut dieta asta in urma cu 3 ani,am slabit exact 10 kg in 13 zile.Acum am inceput din nou,sunt in a 4 zi si deja ma simt foarte rau,probabil si pt ca inainte de a o incepe,am tras doua zile de foame,intrucat ma pregatisem pentru un control medical.In urma cu 7 zile aveam 100,5 kg,azi deja am 96,5…Vreau sa ajung pe la 87,dar sunt constient.eu am tinut 2 diete :dieta daneza de 13 zile si am slabit doar 4 kg intr-o sapt si acum o luna am tinut o dieta de 9 zile 3 zile orez 3 zile legume si 3 zile legume si am slabit 3 kg si 2 kg asa fara sa vreau si am mancat de toate dar cu limita.de maine incep alta dieta de 7 zile cica slabesti intre 5-7kg.sper sa fie asa.as tine si dieta.Cu o asemenea dieta poti slabi in prima saptamana chiar mai mult de 1 douar cu legume, carne, in primele zile se elimina si mai multa apa, zi din an si dupa numai 15 zile complete de regim am slabit 3 kg, nu AJUNS LA 57 DE KG IAR DUPA 10 DE ALAPTAT PRINTESA MEA, dieta pt 8 kg minus.Sora mea a ținut-o cu mine iar ea in primele 5 zile De dieta a slabit 4 kg,poate ca nu slăbim chiar 8 kg cum se zice in 7 zile si oricum nu este sănătos dar cel puțin 4 kg intr o sap se pot da jos. In afara de dieta am facut si sport,daca nu zi de zi,cel puțin de 4 ori pe sap ma duceam la orele de spinning,o.Tin a doua oara aceasta dieta. Prima data a fost in anul 2011 cand am slabit de la 102 Kg. la 86 kg. in doua saptamani. In doi ani am urcat in greutate 8 kg. datorita mai mult a unor neglijente in alimentatie la sfarsit de saptamana si cu ocazia sarbatorilor traditional romanesti.

dieta pentru barbati dupa 30 de ani

Cum am slabit 42 kg Am slabit 42 de kilograme in cinci luni de zile. Si dormitul era chinuit, fara vise, sau mai rau, plin de cosmaruri, iar a doua zi eram Cert este ca dupa aceste zece zile chinuitoare am reusit sa slabesc 7 kilograme. Am gasit si niste conserve de ton cu legume de 120 de calorii suta de grame.13 Iul 2017 Poti manca oricand doresti, chiar si de 20 de ori pe zi. Daca mananci doar pepene rosu, cel putin un kilogram il vei pierde.Dieta este recomandata a se tine timp de 7 zile, la sfarsitul carora,daca nu ai trisat, poti slabi intre 5 si 7 kilograme. In prima zi, pe langa supa de varza, mai ai voie sa mananci fructe catde multe doresti si sa bei foarte multa apa plata.Dieta Rina: slabeste 10 kilograme in 90 de zile; Dieta Rina: plan alimentar; ZIUA 1: ziua cu In prima zi vei consuma numai proteine: diferite tipuri de carne (curcan, pui, porc sau peste) suc de legume, nuci si seminte, pe care le vei manca la fiecare doua ore, intreaga zi. Se lasa la cuptor timp de aproximativ 7 minute.Ziua 7. Cantarul arata 76.8 kg. Aceasta zi este una de post, dar un post musulman: toata ziua flamanzesti si seara mananci. Din cauza ca nu a fost o zi plina, mi-a fost foarte greu sa rezist. Dimineata am baut o cana de cea neindulcit, deci nici macar cafea si apoi am continuat sa beau apa. Pe la ora 15 deja nu mai puteam de foame.

Jurnalul experientei mele de 5 zile. 1. Prima zi: plus aproximativ 2 litri de apa; cantarul urla minus 2.5 kg (me happy). Buna! Sunt in a doua zi de dieta si am mancat o portie de paste integrale. Are ceva? Pe punga scrie ca sunt facute din “gris de grau dur”. Reply.Prima Zi De Dieta - Slabeste Gratis Si Castigi 100 de Euro Dieta Janina Romania. Slabesti 8 kg in 7 zile (Agenda Ta de Sanatate) - Duration: 16:06. Agenda Ta De Sanatate 117,207 views.e super dieta,eu am tinut-o si am slabit 6 kg in 7 zile, dar am baut si 3 litrii de apa zilnic ,plus ca mai beam si cafea si ceai cu lamaie neindulcit,asa ca recomand tuturos sa tina aceasta cura ,dar nu mai mult de 2 saptamani, caci poate dauna, se poate relua supa 1 luna pauza, eu chiar am fost la un nutritionist si a spus ca este foarte.PS:eu am tinut si dieta Dukan si stiu de acolo ca pentru fiecare kg dat jos ,organismului ii trebuie o perioada de 10 zile ca sa revii la mancarea normala din fiecare zi.De ex in cazul meu ca am slabit cu Dukan 25 de kg in 4 luni,a trebuit sa tin mentinerea 25x10= 250 zile.deci te las pe tine sa iti calculezi stilul de viata.Bafta multa.7 Dec 2014 Durează o săptămână şi te poate face să pierzi 7 kilograme. Această dietă prevede ca în fiecare zi – ca masă principal şi ca aliment ce se Cele două faze ale dietei. Dieta se compune dintr-o primă fază depurativă, care durează trei zile, în care sunt consumate doar legume şi fructe; este de preferat să .

Dieta General Motors: cum poți slăbi, sănătos, 8 kg. în doar 7 zile Prima zi este cea mai importantă din programul GM, deoarece acum îți vei pregăti Gustare (10:30-11:00): 1 bol de varză sau varză roșie și 1-2 pahare cu apă În ultima zi din dietă poți consuma orice legume dorești, sucuri de fructe.6 Aug 2012 Dieta Scarsdale promite pierderea în greutate a 9 kilograme în doar 14 iar prânzul şi cina presupune o combinaţie între proteine şi legume. în prima zi de regim, de preferat dimineaţa, iar apoi din două în două zile. Meniul următoarelor 7 zile ale dietei Scarsdale este identic cu cel menţionat.12 feb. 2018 In prima zi a dietei Rina trebuie sa mananci proteine slabe. Exemple de Ce sa mananci in ziua de legume/ amidonoase: -orez la abur -doua portocale Totul despre dieta de 90 de zile - Slabesti 10 kilograme. Exemple .Buna.când începi dieta din prima zi bei zeama de la o lămâie (eu in ceai cald beau) in a doua 2 lamai in a treia 3 si tot asa pana in ziua 7 zilele 8 si 9 sunt de pauza in a 10 zi sapte lamai in a 11 zi 6 lamai in a 12 zi 5 lamai si tot asa pana ajungi la 1 lămâie.Ziua 10. Mic dejun: o ceasca plus un cub de zahar, o felie paine prajita Prima data a fost in anul 2011 cand am slabit de la 102 Kg. la 86 kg. in doua saptamani. zicem, deficitul caloric zilnic poate ajunge si pana la 1500 (700 in minus prin dieta, salutare la toata lumea tin dieta.

puteți mânca tocană pe dieta dumneavoastră